「運動やマッサージでバストアップ」の記事一覧

逆効果になることも?バストアップマッサージはやり方に気を付けて!

運動やマッサージでバストアップ

前の項目で、バストアップにはマッサージも大変効果的で欠かせないとご紹介しました。 しかし、そのマッサージ方法を誤ってしまうと逆効果になってしまう、なんてことになってしまいます。 良かれと思って行っているマッサージが原因と・・・

筋トレでバストアップ!大胸筋を意識することがポイントって?

運動やマッサージでバストアップ

筋トレでバストアップを目指すのであれば、バストの基礎となり胸の脂肪を支えている筋肉をしっかりと鍛える必要があります。 それだけでも、見た目だったりボディラインをより美しいものにしてくれますからバストアップが実現します。 ・・・

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